سلامتی و رژیم غذایی

کالری انواع میوه گفته می شود که میوه ها از نظر غذایی دارای ارزش غذایی خوبی هستند زیرا در هر وعده مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی وجود دارد. همه میوه ها بیشتر از کربوهیدرات ها ساخته شده اند ،گرچه کالری موجود در میوه می تواند از چربی ها و …

چه غذاهایی سیستم ایمنی را تقویت میکند سیستم ایمنی بدن از ارگان ها ، سلول ها ، بافت ها و پروتئین ها تشکیل شده است. اینها با هم ، فرآیندهای بدنی را انجام می دهند که با عوامل بیماری زا مبارزه می کنند ، یعنی ویروس ها ، باکتری های …

چای ماچا چیست ماچا یک نوع چای سبز پودری است. چای ماچا از جمله نوشیدنی‌های پرطرفدار در چین و آسیا است. ماچا نوعی پودر بدست آمده از چای سبز است که علاوه بر خواص چربی‌سوز، بو و رنگ بسیار خوبی دارد. چای ماچا چیست؟ ماچا نوعی چای سبز است که …

روغن یلانگ یلانگ قوی ترین روغن ضروری است که از گل یلانگ یلانگ حاصل می شود روغن یلانگ یلانگ یک نوع روغن اسانس است که معمولا در رایحه‌درمانی به کار می‌رود. گفته می‌شود که اسانس یلانگ یلانگ که از گل گیاه کانانگا تهیه شده‌است، فواید سلامتی فراوانی دارد. روغن یلانگ …

خواص عرق نعناع   عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعناع وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این …

گیاه کاکوتی هم خاصیت داروئی و هم خاصیت غذایی دارد   گیاه کاکوتی از خانواده نعنا است که براى خوش طعم کردن ماست و دوغ به کار برده می‌شود. گیاه کاکوتی مقوى معده، ضد عفونى کننده مجارى تنفسى است و خواص نعنا را داراست. طبع گیاه کاکوتی گرم و خشک …